Как выбрать свой рацион по паспорту...

Пришла весна/по календарю/ встретим ее во всей красе.Мы за зиму привыкли есть много,на это влияла долгая и  холодная зима..Пора над этим задуматься...Я предлагаю-рацион по паспорту..Пища помогает бороться не только с голодом,но и недугами и с самой старостью.

Выбирая,что бы с"есть на ужин,вы обычно заглядывайте в холодильник?А надо заглядывать в паспорт!Ведь, если вы хотите быть здоровой и молодой,то ваше меню должно соответствовать возрасту.У 30-летних женщин первые морщинки появятся гораздо позднее,если они регулярно будут есть орехи и время от времени-печенку.Женщинам старше 40 лет полезен бета-каротин,которого много в моркови,а также в других овощах и фруктах оранжевого,желтого и красного цвета.После 50 лет кальций держит в форме кости,а магний-сердце.После 50,питаясь рыбой,можно защитить свое сердце и кровеносные сосуды.И еще одно важное условие для поддержания красоты и здоровья-не об"едайтесь! !Проявляя умеренность в еде,вы позволите своему организму передохнуть..А самое главное начинайте пить-MAXIMOL SOLUTIONS -ионизированный микроколлоидный раствор,который содержит комплекс важнейших минералов,витаминов,аминокислот,он поддерживает функции всех биосистем организма.Будем здоровыми и красивыми!!!